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144:1 - （大衛的詩。）永恆主我的磐石乃是當受祝頌的。他教導我的手怎樣接戰﹐他訓練我的指頭怎樣戰爭。
144:2 - 他是我的磐石（傳統：我的堅愛）我的營寨﹑我的高壘﹑我的解救者﹑我的盾牌﹑我避難於他裡面的；那使萬族之民（傳統：我的人民）都服於我以下的。
144:3 - 永恆主阿﹐人算甚麼﹐你竟關照他？世人算甚麼﹐你竟想到他？
144:4 - 人好比一口氣；他的年日如同影兒在過去。
144:5 - 永恆主阿﹐使天下垂﹐你親自降臨哦！求你摸觸著山﹐使山冒煙哦！
144:6 - 求你閃出閃電﹐使仇敵（原文：他們）四散；射出你的箭來﹐使他們潰亂。
144:7 - 求你從高天伸手搶救我﹐援救我出大水﹐脫離外族人的手；
144:8 - 他們的口說虛謊的話﹐右手在起誓﹑是虛假之右手。
144:9 - 上帝阿﹐我要唱新的歌頌讚你﹐用十絃瑟作樂讚揚你﹐
144:10 - 你就是那使君王得勝的﹐那搶救了他僕人大衛的。
144:11 - 搶救我脫離害命之刀哦！援救我脫離外族人的手哦！他們的口說虛謊的話﹐右手在起誓﹑是虛假之右手。
144:12 - 有福阿﹐我們的兒子﹐當少年時就像植立穩固的（傳統：樹栽子）譙樓（傳統：蒙培養長大的）；我們的女兒正如殿角柱像﹐鑿成了的模形。
144:13 - 我們的倉盈滿﹐能作種種供應；我們的羊在我們野外﹐就有數千數萬。
144:14 - 我們的牲口馱著滿馱﹐沒有人闖進來搶奪﹐也沒有人出去應戰；我們廣場上也沒有哭號的聲音。
144:15 - 有這樣情況的﹑那人民有福阿！有永恆主做他們的上帝的﹑那人民有福阿！